03

Ноября

3:00 AM

Ваш главный источник информации о жизни
в Британской Колумбии!

Канада переходит на зимнее время: когда и как переводить часы

Главный Редактор

01 Ноября 2019 8:56 AM

Уже через несколько дней жители Канады будут переводить часы.

перевод часов канада

В это воскресенье, 3 ноября, в 2 часа ночи Канада перейдет на зимнее время (Daylight Saving Time).

Канадцам стоит перевести стрелки на час назад утром в воскресенье или вечером в субботу, чтобы проснуться уже по новому времени. Стоит добавить, что немало гаджетов – мобильные телефоны, планшеты, ноутбуки и прочее – переводят часы автоматически. 

Перевод часов ранним утром предназначен для сведения к минимуму перебоев в повседневной жизни. При этом существует достаточно доказательств про многочисленные нарушения, особенно в первые несколько дней после перевода.

“Перевод времени – эта тема, о которой постоянно дискуссируют”, –  сказал профессор психиатрии университета Монреаля Роджер Годбу. “Это отражается на характере сна некоторых людей и на их самочувствии”.

Перевод часов на зимнее время вводится для более эффективного использования светового дня.

Возврат на летнее время в Канаде пройдет 8 марта 2020 года.

Когда это началось?

В Канаде зимнее время началось в 1908 году в городе Тандер-Бей в провинции Онтарио.

Вся ли Канада переходит на зимнее время?

Нет. В то время как большая часть Канады переводит часы, Саскачеван – нет. Несмотря на то, что он географически расположен в часовом поясе с Альбертой, Саскачеван соблюдает центральное время.

Британская Колумбия тоже может присоединиться к Саскачевану.

В парламент провинции Британская Колумбия уже внесен законопроект об отказе от сезонного перевода часов.

В случае принятия, Британская Колумбия получит возможность уже в следующем году отказаться от ежегодного перевода стрелок часов на час назад, чтобы провинция всегда оставалась в летний временной зоне.

Интересно, что в округе the Peace River Regional District в Британской Колумбии уже давно не переводят время.

Как перевод времени влияет на организм

Медики со всего мира провели большое количество исследований и пришли к выводу, что перевод времени негативно влияет на организм. Зачастую масштаб влияния зависит от физического здоровья каждого человека, однако так или иначе действует на всех.

При переводе времени быстрая утренняя фаза, которая отвечает за запоминание и усвоение материала прошлого дня, обрывается. В итоге память человека ухудшается, а нестандартное мышление притупляется.

Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, поэтому он испытывает дополнительный стресс, который у разных людей может продлиться от 2 дней до 2 недель.

Как пережить переход на зимнее время

Изменение ритма жизни не всем дается просто, но можно немного облегчить себе жизнь, воспользовавшись этими советами:

  • Исследования показывают, что после конца летнего времени люди на самом деле не спят на час дольше. Поэтому “лишний” час утром можно использовать для собственного удовольствия.
  • Режим сна важен всегда, но особенно значимый после перехода на зимнее время, потому что заснуть бывает труднее. Поэтому ограничьте употребление кофеина и займитесь чем-то, что может ваш расслабить перед сном. Гаджетов перед сном лучше избегать.
  • Недостаток зимнего времени – короткие дни. Если скучаете за дневным светом, старайтесь гулять на улице днем по 15-20 минут, чтобы поднять настроение.
  • Не спите посреди дня. Короткий сон может не повредить, а вот длительный нарушит циркадные ритмы.
  • Также эксперты советуют отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи и увеличить количество воды в своем рационе.

Самые популярные статьи за последние 30 дней:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ищу партнера для игры в настольный теннис в Коквитлам

image

Ищу партнера для игры в настольный теннис в Коквитлам / Coquitlam . Контакт: [email protected] Род

16

Частные и групповые занятия по рисунку, живописи, лепке

Принимаются дети достигшие 4х-летнего возраста и взрослые без ограничения. В этом году занятия начинаются с ноября в Ричмонде. Занятия проводятся как на русском, так и на английском языках. Iza Radinsky 7600 Moffatt Rd. Richmond BC …

17

Нужны работники на стройку в Ванкувере

Нужны работники на стройку, с автомобилем, на полную занятость. Зарплата от $21 в час. [email protected] Тел: 7782384842

16

Установщик стекол, стекольщик (резчик)

Есть открытые вакансии по работе со стеклом, резчик, оператор станка в цех, установщики. Ivan Coquitlam [email protected]

16

Переводчик для визита к врачу

image

Ищется человек хорошо говорящий по английски, чтобы при необходимости сопровождать пожилого не говорящего по английски русскоязычного человека к доктору, для перевода. Расположение Burnaby BC. Сообщите ваши условия. E-mail: [email protected]

19

Срочно требуется женщина на работу

Срочно требуется женщина (с машиной ) в клининговую компанию. Отличные условия работы, на фул или парт тайм. Договоримся! Оплата 23$ в час + чаевые. Я полностью обеспечиваю средствами и всеми необходимыми для уборки вещами! Звоните …

29

Требуется помощник каменщика

Ищу помощника каменщика Если вы крепкий ответственный Звоните 778 8956170 О зарплате договоримся Язык не обязательно Транспорт желателен Можно part time Работа North West Vancouver Алекс 778 8956170 Александр #611-2016 North Vancouver British Columbia V7P3E6 …

29

Ищем Диспетчера для траков и тяжелой техники

Руководить водителями, принимать заказы, заполнять формы. Выписывать входящим водителям формы на ярде. Ярд пыльный и постоянно загруженный. Постоянно в работе. Местоположение в Бернаби. Тел: 5877077078 groundx.ca

29

Ищем водителей 1ого и 3ого класса для самосвальных прицепов

База в Бернаби. Постоянная работа. Много часов. Тел: 5877077078 groundx.ca

27

Нужен водитель Канада/Америка

Открыты 2 вакансии (рабочие визы LMIA) для водителей дальнобойщиков. Работа Ванкувер/Калифорния. Опыт работы мимимум 4 года. Базовый Английский. Ирина Образцова Richmond BC Тел: 604 700 6192 www.vanrustransport.com

405

Иммиграционный консультант

Меня зовут Ольга Кунина и я представляю различные услуги по иммиграции в Канаду. Моя компания OKImm Immigration Services зарекомендовала себя на рынке консультационных услуг. Хотите ли вы иммигрировать в Канаду, пригласить своих родственников или спонсировать …

141

Polyclinic Rehabilitation Institute (PRI)

Polyclinic Rehabilitation Institute (PRI) is dedicated to uncovering the source of your pain and developing the most effective treatment plan without resorting to drugs or surgery. Our multi-disciplinary approach, led by an experienced team of …

44

Financial Services — Serguei Totrov

Мы работаем около 20 лет и ставим своей целью помочь вам разобраться в этом многогранном мире финансов и найти оптимальные решения, которые будут соответствовать Вашим потребностям и возможностям.

38

Услуги Генерального Подрядчика

MOLIBU Construction, Inc. Строительная компания полного цикла. Предлагаемые услуги: – ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ЖИЛЫХ И КОММЕРЧЕСКИХ ЗДАНИЙ, КВАРТИР, ДОМОВ – НОВОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ – ЗЕМЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ – ОБЩИЙ КОНТРАКТ – Помощь в получении разрешения на …

49

Интернет-магазин прикольных подарков и товаров

Ищете оригинальный подарок для человека у которого уже есть все или нет ничего? В нашем интернет-магазине Вы можете сделать веселый подарок который подойдет практически для любого случая жизни Вашим родственникам, друзьям, коллегам. Причем такой, который …

129

Green Light Immigration

Помощь по иммиграции в Канаду: разрешения на работу, помощь студентам, оформление визы, спонсорство, бизнес иммиграция и другие программы. Наша компания находится на рынке уже более десяти лет, и мы можем гордится самым высоким процентом успешных …

321

Canadian Immigration Lawyer

Boughton Law corporation was established in 1949 and continues to operate as a full service commercial firm with a large cross border practise. Our experienced Immigration lawyers provide a complete range of services for Immigration …

119

Alternative mortgage, Private financing, and commercial f...

We specialize in commercial, construction and private lending solutions. We are your go to stop for all alternative financing needs. NEED MONEY? Our innovative and creative approach to delivering fast and easy access to money …

70

Polyclinic Rehabilitation Institute

Do you have any health problems? Do you live with chronic pain? Injured in an accident? Make the right choice! Consult professionals! The specialists from Polyclinic Rehabilitation Institute are ready to help you. The Institute …

91

Anton Yanken – Аккредитованный специалист по ипотек...

If you are planing to make a real estate purchase, refinance, take out equity or would like to re-evaluate your current mortgage. Give me a call first, and I will find you the best mortgage …

119

Commissioner for Taking Affidavits: Павел Турбан

БЕСПЛАТНОЕ заверение ИММИГРАЦИОННЫХ документов: письмо-приглашение в Канаду для друзей и родственников для получения гостевой визы, Statutory Declaration of Common-Law Union, документы на спонсорство и др. Commissioner for Taking Affidavits & Regulated Canadian Immigration Consultant. Офис …

119

Иммиграционный Консультант: Павел Турбан

– Профессиональная помощь опытного иммиграционного консультанта. – Все виды иммиграционных услуг. – Доступные цены. Бесплатная первичная консультация. – Офис в Ванкувере Downtown: 475 Granville Street. А так же помощь иностранным студентам в зачислении в школы, …

246

Подпишитесь на еженедельную рассылку лучших материалов от сайта “Наш Ванкувер”

Оставайтесь всегда в курсе последних новостей, происходящих в Ванкувере и Канаде

x