20

Августа

5:59 AM

Ваш главный источник информации о жизни
в Британской Колумбии!

Мартовский отпуск: 10 советов для сохранения крепкого здоровья на курорте

Главный Редактор

12 Марта 2016 10:37 AM

Канадцы любят Карибское море: почти 3,5 млн. визитов в Мексику, Кубу, Доминиканскую республику и Багамские острова в 2014 году (это последний год, за который имеются данные статистического управления Канады).

78-beach-2-hotel-barcelo-maya-caribe54-157823

Фото barcelo.com

Все равно даже роскошный курорт может нанести вред вашему здоровью. Для тех, кто собирается посетить пляж в марте, мы подготовили 10 советов, которые помогут вам защитить свой организм.

1. Будьте осторожны с едой и водой

Заболевания, передающиеся с едой и водой, подвергают здоровье туриста крупному риску. Рекомендуем избегать водопроводную воду и кубики льда на курортах,  также как и  салаты, еду у уличных торговцев и непастеризованные молочные продукты.

Риск заболеть есть всегда, но соблюдение элементарных правил гигиены, особенно мытье рук с использованием дезинфицирующего средства  перед едой, помогут сократить данный риск.

Thai-street-food-2107

Фото 1exotic.ru

2. Убедитесь, что вы были вакцинированы

Гепатит A и B являются ключевыми прививками для поездки на Карибы. Гепатит А передается через загрязненную пищу и воду, в то время как гепатит В может передаваться половым путем.

Хотя вакцины против малярии были недавно одобрены в Европе, они еще не доступны в Канаде. Таблетки от малярии тоже вариант.

545887b41d337_545887b41d373 

3. Комары прочь!

Антимоскитные меры помогут защитить от тропических болезней, таких как малярия, вирус Зика, денге или чикунгунья — не говоря уже о других кожных инфекциях, возникающих вследствие царапин.

Закрывайте окна, применяйте фумигаторы. Комары могут прокусить тонкую одежду, поэтому распыляйте спрей от насекомых на нее. Репелленты также нужно использовать на открытых участках кожи. Если вы используете солнцезащитный крем, то сначала нанесите крем, а затем репеллент.

4. Соблюдайте чистоту

Пищевые инфекции не единственная угроза для здоровья, которую можно устранить путем надлежащей гигиены.

Даже в девственных пляжах в Карибском регионе живут личинки и паразиты. Они могут передаваться человеку через песок или фекалии животного.

Когда вы возвращаетесь с пляжа, вам необходимо сразу принять душ и энергично помыться с большим количеством мыла.

Know_your_showers_970x540

фото niveamen.ua

5. Будьте внимательны на дорогах

Главная причина смерти среди путешественниковдорожно-транспортные происшествия. Рекомендуем полностью отказаться от мотоциклов и мопедов, а также избегать поездок по сельским дорогам после наступления темноты.

52779

фото walls.com.ua

6. Безопасный секс

В такой атмосфере солнечных дней, песчаных пляжей и открытых баров всегда велика вероятность романтического вечера, а это влечет за собой определенный риск. Рекомендуем всем путешественникам захватить с собой презервативы, даже если секс во время каникул не входит в ваши планы.

www.allwallpapersfree.org

Фото callwallpapersfree.org

7. Возьмите основные медицинские препараты

Вам не нужно брать с собой хирургический набор в Монтего-Бей, но несколько правильно подобранных припасов не повредит:

– Лекарства от поноса и запора.

– Обезболивающее средство.

– Бинты и антибиотики.

– Что-то для лечения солнечных ожогов.

19980

фото baku.all.biz

8. Узнайте о местных врачах

Если вы все-таки заболели на курорте, то придется обратиться в медицинскую клинику. Однако, вовсе не факт, что вам попадется врач хорошего уровня. На небольших курортах, врачом может быть и двоюродный брат владельца.

Если вам нужна медицинская помощь за пределами курорта, IAMAT (Международная Ассоциация медицинской помощи путешественникам) предлагает своим членам список рекомендованных врачей в различных странах. В чрезвычайной ситуации рекомендуем посещать больницы в больших городах.

9. Ищите красные флажки в онлайн отзывах

Это не трудно найти в интернете отзывы о популярных курортах. Эти отзывы могут предостеречь вас от возможных проблем со здоровьем в определенном месте.

10. Получите туристическую страховку и изучите ее.

Следует ответственно и своевременно подходить к вопросу страхования – особенно, если речь идет об экстремальном или семейном отдыхе. Безответственное отношение к выбору страхового полиса может принести массу неприятных сюрпризов – как для здоровья, так и для вашего кошелька.

insurance

фото airvanuatu.com

Хорошего путешествия!

Источник 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Нужен водитель Канада/Америка

Открыты 2 вакансии (рабочие визы LMIA) для водителей дальнобойщиков. Работа Ванкувер/Калифорния. Опыт работы мимимум 4 года. Базовый Английский. Ирина Образцова Richmond BC Тел: 604 700 6192 www.vanrustransport.com

378

Нужен повар в магазин Euro Food Tri-city

Дружный коллектив магазина “Euro Food Tri-City” растет! Магазин предлагает жителям Ванкувера качественные и вкусные продукты из России, Украины и других стран Европы. Мы будем рады новому члену команды. Ищем повара, который любит отдаваться работе, придумывать …

68

Сдам дом на 6 месяцев в Суррей

image

Сдаётся дом 3 комнаты 2 ванные с мебелью в South Surrey/White Rock до 6 месяцев с октября можно немного раньше. Please call 604-3452420 Спасибо Vladimir 145 st Surrey BC

29

Комплексная уборка

Предлагаю услуги по уборке квартир,домов,коттеджей(Vancouver, Burnaby, New West, Coquitlam) Качественно и аккуратно. Уборка разовая, еженедельная, ежемесячная. В уборку входит: Устранение пыли со всех поверхностей (полов, стен, потолков, мебели, предметов интерьера и т.д) Мойка всех элементов …

57

Сдается большая комната в доме в Коквитлум

Сдается большая мастербэдрум в доме в Центральном Коквитлум с 15 Августа на короткий срок. Возможно размещение до 4х человек. Пешком до Скайтрейна. Парки ,озеро, молл в 5 минутах Подробности и фото можно получить на Вотцапе …

23

Требуются женщины для уборки квартир и домов

Предлагаю работу: уборка квартир, офисов, домов, Airbnb/частные гостиницы/. Работа в Vancouver, Downtown, North Vancouver, Burnaby, Richmond. Возможна оплата наличными $16-$18 +чаевые. Инна 604 626 9974 39-1656 Adanac Street VANCOUVER BC V5L 2C6 Тел: 6046269974

28

Работа в офисе

Офисная работа с документами на 2-х языках (Русский, Английский). Опыт работы приветствуется. Полный рабочий день. Легальный статус в Канаде обязателен. ANYVISA Services 1158-409 Granville St VANCOUVER BC V6C1T2 Почта: [email protected]

99

$10,000-$20,000 в месяц (60% ваших)-гибкий график!

Приглашаем КРАСИВЫХ, СТРОЙНЫХ девушек от 18 до 25 лет, не более 50 кг, 160 cм и выше в США и Канаду. Hемаловажными факторами являются: коммуникабельность, ответственность и отсутствие комплексов. Мы предлагаем: – высокую заработную плату …

24

Домашний русский садик в Бернаби

Набираем деток в возрасте 2-4 лет в домашний садик! Общение, чтение, игры, обучение – все на русском языке! Звоните 604 442 8545 Елена 8007 19 ave Burnaby BC V3N1G2 Тел: 6044428545

59

Сдается 1 bed/1 bath South Surrey $1325

image

Сдается большая 1 комнатная квартира в доме. Подробности по телефону Наталья 1680 133A Street Surrey V4A6H5 Тел: (778) 318 5647 [email protected]

18

Иммиграционный консультант

Меня зовут Ольга Кунина и я представляю различные услуги по иммиграции в Канаду. Моя компания OKImm Immigration Services зарекомендовала себя на рынке консультационных услуг. Хотите ли вы иммигрировать в Канаду, пригласить своих родственников или спонсировать …

117

Polyclinic Rehabilitation Institute (PRI)

Polyclinic Rehabilitation Institute (PRI) is dedicated to uncovering the source of your pain and developing the most effective treatment plan without resorting to drugs or surgery. Our multi-disciplinary approach, led by an experienced team of …

40

Financial Services — Serguei Totrov

Мы работаем около 20 лет и ставим своей целью помочь вам разобраться в этом многогранном мире финансов и найти оптимальные решения, которые будут соответствовать Вашим потребностям и возможностям.

34

Услуги Генерального Подрядчика

MOLIBU Construction, Inc. Строительная компания полного цикла. Предлагаемые услуги: – ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ЖИЛЫХ И КОММЕРЧЕСКИХ ЗДАНИЙ, КВАРТИР, ДОМОВ – НОВОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ – ЗЕМЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ – ОБЩИЙ КОНТРАКТ – Помощь в получении разрешения на …

43

Интернет-магазин прикольных подарков и товаров

Ищете оригинальный подарок для человека у которого уже есть все или нет ничего? В нашем интернет-магазине Вы можете сделать веселый подарок который подойдет практически для любого случая жизни Вашим родственникам, друзьям, коллегам. Причем такой, который …

118

Green Light Immigration

Помощь по иммиграции в Канаду: разрешения на работу, помощь студентам, оформление визы, спонсорство, бизнес иммиграция и другие программы. Наша компания находится на рынке уже более десяти лет, и мы можем гордится самым высоким процентом успешных …

309

Canadian Immigration Lawyer

Boughton Law corporation was established in 1949 and continues to operate as a full service commercial firm with a large cross border practise. Our experienced Immigration lawyers provide a complete range of services for Immigration …

117

Alternative mortgage, Private financing, and commercial f...

We specialize in commercial, construction and private lending solutions. We are your go to stop for all alternative financing needs. NEED MONEY? Our innovative and creative approach to delivering fast and easy access to money …

70

Polyclinic Rehabilitation Institute

Do you have any health problems? Do you live with chronic pain? Injured in an accident? Make the right choice! Consult professionals! The specialists from Polyclinic Rehabilitation Institute are ready to help you. The Institute …

90

Anton Yanken – Аккредитованный специалист по ипотек...

If you are planing to make a real estate purchase, refinance, take out equity or would like to re-evaluate your current mortgage. Give me a call first, and I will find you the best mortgage …

119

Commissioner for Taking Affidavits: Павел Турбан

БЕСПЛАТНОЕ заверение ИММИГРАЦИОННЫХ документов: письмо-приглашение в Канаду для друзей и родственников для получения гостевой визы, Statutory Declaration of Common-Law Union, документы на спонсорство и др. Commissioner for Taking Affidavits & Regulated Canadian Immigration Consultant. Офис …

114

Иммиграционный Консультант: Павел Турбан

– Профессиональная помощь опытного иммиграционного консультанта. – Все виды иммиграционных услуг. – Доступные цены. Бесплатная первичная консультация. – Офис в Ванкувере Downtown: 475 Granville Street. А так же помощь иностранным студентам в зачислении в школы, …

241
Мероприятия в Ванкувере и Сиэтле

Подпишитесь на еженедельную рассылку лучших материалов от сайта “Наш Ванкувер”

Оставайтесь всегда в курсе последних новостей, происходящих в Ванкувере и Канаде

x