Канадские педиатры просят убрать маленьких детей от экранов гаджетов

фото bdzhola.com

В заявлении врачей, опубликованном в четверг, говорится, что родители часто спрашивают об «экранном времени» — времени, проведенном у экране смартфонов, телевизоров, планшетов, видеоигр и компьютеров.

Группа признает, что технологии играют важную роль в нашей жизни и совсем без них обойтись нельзя. Основываясь на медицинскую литературу, вот основные советы, которые позволят минимизировать потенциальные негативные последствия:

• Экранное время для детей младше двух лет вообще не рекомендуется
• Для детей в возрасте от 3 до 5 лет следует ограничить экранное время менее чем одним часом в день
• Избегайте экранов, по крайней мере, за час до постели

«Технологии и экраны — это инструменты. Это не игрушка », — сказала доктор Мишель Понти.

Чтобы смягчить риски, Понти рекомендует семьям создавать «семейный медиаплан». План может включать такие правила, как отсутствие экранов за столом, а также отсутствие технологий в спальне.

Родители должны служить хорошим примером. «Выключайте экран, когда вы его не используете. Если вы находитесь в парке, то гуляйте, а не смотрите в телефон. Вам не нужно сразу отвечать на электронную почту или текст,» — считает Понти.

Не стоит использовать телевизор лишь как задний фон.

Понти согласна, что когда занятым родителям нужен перерыв, то можно включить дошкольникам 20-минутные высококачественные образовательные программы, которые перед этим были просмотрены родителем.

Некоторые родители скептически отнеслись к рекомендации полностью ограничить доступ к экранам для детей до 2х лет. Они считают, что «миссия не выполнима».  Родители не понимают, как это можно реализовать в жизни, где вокруг нас окружает масса экранов.

Источник