Канадка Дана Гловака установила мировой рекорд по стоянию в планке. она улучшила предыдущий рекорд почти на целый час.
Планка – это универсальное упражнение. Несмотря на внешнюю простоту, планка, по мнению тренеров по физподготовке, способствует укреплению большого количество мышц. Для начинающих простоять даже две минуты — это уже достижение, но не для этой канадской мамы.
Дана Гловака простояла в планке на предплечьях 4 часа 20 минут без перерыва.
Канадка установила новый мировой рекорд среди женщин в стойке в планке. Дана долго тренировалась, её наставником был Джордж Худ — мужчина, которому в прошлом году исполнилось 60 лет, прошлым летом поставил мировой рекорд среди мужчин, простояв в такой же стойке 10 часов.
Рекорд был установлен в Нейпервилле, штат Иллинойс, в рамках Международного марафона планки. За выполнением следили наблюдатели.
В течение всего рекорда канадку подбадривал сын, говоря: «Мама, ты сможешь!»
Стойка в планках — не только хобби, но и профессия рекордсменки. Дана преподаёт йогу в Монреале, в свободное время прокачивает свои навыки и демонстрирует процесс подписчикам в своём инстаграм.
Предыдущий рекорд в планке — 3 часа 31 минута — установила в 2015 году киприотка Мария Калимера.
Читайте по теме:
Walmart официально запрещает self-checkout: новый закон может ограничить покупки и изменить процесс шопинга 
Хорошие и не очень новости для покупателей первого жилья в Канаде в 2026 году 
Пассажиров арестовывают за чужие наркотики: в аэропортах Канады действует схема подмены багажа 
Гражданство через службу в армии: канадский опыт и мировая практика 
Держитесь подальше от грызунов: в Канаде дали рекомендации по мерам предосторожности из-за хантавируса 
Северный Ванкувер, Британская Колумбия — Вся информация и фото 
Четверо канадцев с круизного лайнера с хантавирусом прибыли на карантин в Британскую Колумбию
Помощь в получении ипотеки в Ванкувере и Альберте 
Недвижимость на Острове Ванкувер 
Покупка / продажа жилой недвижимости в Ванкувере
Нотариус в Британской Колумбии 
Полный спектр страхования человека
Семейное право и диспуты
Сертиф. переводы, апостиль, доверенности
Образование в Канаде - от школы до карьеры
Иммиграция в Канаду: Визы и ПМЖ
Подготовка к CELPIP и IELTS
Комментарии