Канадка Дана Гловака установила мировой рекорд по стоянию в планке. она улучшила предыдущий рекорд почти на целый час.
Планка – это универсальное упражнение. Несмотря на внешнюю простоту, планка, по мнению тренеров по физподготовке, способствует укреплению большого количество мышц. Для начинающих простоять даже две минуты — это уже достижение, но не для этой канадской мамы.
Дана Гловака простояла в планке на предплечьях 4 часа 20 минут без перерыва.
Канадка установила новый мировой рекорд среди женщин в стойке в планке. Дана долго тренировалась, её наставником был Джордж Худ — мужчина, которому в прошлом году исполнилось 60 лет, прошлым летом поставил мировой рекорд среди мужчин, простояв в такой же стойке 10 часов.
Рекорд был установлен в Нейпервилле, штат Иллинойс, в рамках Международного марафона планки. За выполнением следили наблюдатели.
В течение всего рекорда канадку подбадривал сын, говоря: «Мама, ты сможешь!»
Стойка в планках — не только хобби, но и профессия рекордсменки. Дана преподаёт йогу в Монреале, в свободное время прокачивает свои навыки и демонстрирует процесс подписчикам в своём инстаграм.
Предыдущий рекорд в планке — 3 часа 31 минута — установила в 2015 году киприотка Мария Калимера.
Читайте по теме:
Два канадских пляжа попали в список самых лучших в мире 
Зачем покупать дом в Канаде, если за ту же цену можно купить замок в Европе? 
Самые длинные перелёты из Канады: ТОП-5 
Все больше канадских компаний внедряют «собеседования на удержание» 
ТОП 10 городов Канады с низкой стоимостью жизни в 2023 (ФОТО) 
Бесплатное обучение в Канаде для украинских переселенцев: миф или реальность 
Названы места с самой чистой и голубой водой в мире. Среди них — канадское озеро
Никита Шляхов 
Артем Лысенко 
Татьяна Марандюк 
Оксана Яценко 
Нияз Касымжанов 
Наталья Ханна 
Ирина Писарева 
Сева Баткин 
Комментарии