Канадка Дана Гловака установила мировой рекорд по стоянию в планке. она улучшила предыдущий рекорд почти на целый час.
Планка – это универсальное упражнение. Несмотря на внешнюю простоту, планка, по мнению тренеров по физподготовке, способствует укреплению большого количество мышц. Для начинающих простоять даже две минуты — это уже достижение, но не для этой канадской мамы.
Дана Гловака простояла в планке на предплечьях 4 часа 20 минут без перерыва.
Канадка установила новый мировой рекорд среди женщин в стойке в планке. Дана долго тренировалась, её наставником был Джордж Худ — мужчина, которому в прошлом году исполнилось 60 лет, прошлым летом поставил мировой рекорд среди мужчин, простояв в такой же стойке 10 часов.
Рекорд был установлен в Нейпервилле, штат Иллинойс, в рамках Международного марафона планки. За выполнением следили наблюдатели.
В течение всего рекорда канадку подбадривал сын, говоря: «Мама, ты сможешь!»
Стойка в планках — не только хобби, но и профессия рекордсменки. Дана преподаёт йогу в Монреале, в свободное время прокачивает свои навыки и демонстрирует процесс подписчикам в своём инстаграм.
Предыдущий рекорд в планке — 3 часа 31 минута — установила в 2015 году киприотка Мария Калимера.
Читайте по теме:
Минимальная зарплата вырастет этой осенью в нескольких регионах Канады 
Мощный шторм обрушился на Торонто: 65 тысяч домов без света, затопленные улицы и град размером с мяч для гольфа 
Канадские марки автомобилей: ТОП-7 
США готовятся к крупнейшему в истории аннулированию виз просителей убежища: почему это важно для Канады 
Разрыв в уровне жизни между Канадой и США превысил $23 тыс. 
Пропавший в горах Британской Колумбии турист позвонил в 911 и сообщил, что «застрял на горе» 
Пропавшего в горах Британской Колумбии мужчину нашли живым спустя шесть дней
Комментарии