Если 20 января вы будете чувствовать себя немного более расстроенным, чем обычно, вините в этом «грустный понедельник» (Blue Monday).
Считается, что «грустный понедельник», третий понедельник января, — самый депрессивный день в году.
Эта концепция возникла в 2005 году, когда британская туристическая компания заявила, что провела расчеты.
Они опредили эту дату, которая содержит метеорологические данные (короткий день, низкий уровень солнечной энергии), психологические данные (сознание несоблюдения новогодних обещаний самому себе) и экономические (время, прошедшее от католического Рождества подходит к срокам оплаты кредитов, взятых на праздничные покупки).
Читайте по теме:
Канадец в тяжелом состоянии после нападения на курорте в Доминиканской Республике
18.01.2025
Молодые канадцы не в порядке, а вот большинство пожилых людей довольны своей жизнью: данные опроса
21.09.2024
Но есть ли доля правды в этой шумихе?
На вопросы ответил эксперт Меган Гелмон, зарегистрированный клинический консультант в Sana Counselling в Ванкувере.
Является ли это время года особенно «плохим» для психического здоровья людей?
«В январе есть свои проблемы с психическим здоровьем: погода не самая лучшая, праздники закончились, нужно оплатить счета и разобраться с расписанием», — объясняет Гелмон.
«Исследования показывают, что ноябрь — январь являются самыми сложными месяцами в году с точки зрения психического здоровья».
Фото/Видео жителей, событий и новостей Ванкувера и Канады в нашем Instagram. ⇒ Посмотреть ✅
Что же делать людям, которые чувствуют себя подавленными в «грустный понедельник»?
«С депрессией, конечно, трудно справиться в одиночку. Если у кого-то есть средства, чтобы обратиться к консультанту, это всегда приветствуется», — сказал Гелмон.
«Есть также отличные бесплатные ресурсы для людей, которые чувствуют себя в кризисе».
Покупка / Продажа недвижимости в Ванкувере
Брокер по Ипотеке в Ванкувере и Альберте 
Переезды любой сложности по Ванкуверу и Канаде
Управление недвижимостью и услуги аренды 
Нотариус в Британской Колумбии 
Полный спектр страхования человека
Комментарии