“Аномальная жара” надвигается на Британскую Колумбию и Альберту

«У нас есть большой поток теплого воздуха, который идет из Соединенных Штатов», – сказала Сара Хоффман, метеоролог из Управления окружающей среды и изменения климата Канады.

“Аномальная жара коснется Британской Колумбии и Альберты. Высокие температуры будут сохраняться в течение некоторого времени. Мы ожидаем, что это продлится как минимум неделю, но точных сроков не знаем», – объяснила она.

«Мы прогнозируем дневные максимумы выше +30 ° C… В последний раз у нас были четыре дня подряд с температурой +32 ° C в качестве дневного максимума в 1961 году», – добавила она.

«Это будет историческая жара».

• 11 превосходных мест для купания в Британской Колумбии

Наиболее подвержены риску во время экстремальной жары пожилые люди, бездомные и все, у кого уже есть проблемы со здоровьем.

«Если у вас есть старший родственник, живущий один, важно убедиться, что они пьют достаточно воды и не выходят из дома без необходимости», – сказала Хоффман.

Как справиться с жарой?

Носить одежду из 100% хлопка. Считается, что с натуральными тканями перенести жару проще.

Не следует усердствовать с антиперспирантами и тальком. Они закупоривают поры и не позволяют выделяться поту. Однако процесс терморегуляции не останавливается: организм пытается охладиться, но не может и в результате перегревается. Так можно получить тепловой удар. Лучше лишний раз сходить в душ или, если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки.

В жаркую погоду пейте больше воды, чем обычно.

Не принимайте холодный душ. Если вы не привыкли к контрастному душу и никогда не закалялись, не стоит экспериментировать в жару. Так можно и простудиться.

Постарайтесь облегчить свой рацион питания. Меньше кофе, фастфуда, алкоголя, мяса. Больше овощей, фруктов.

Источник

Читайте по теме:

1. В Канаде может увеличиться количество зомби-пожаров
2. Остров Калверт: Добро пожаловать на канадские Карибы
3. Ричмонд, Британская Колумбия: Информация о городе
4. 10 самых удивительных горячих источников в Британской Колумбии