Погода на западе Канады станет аномально жаркой, и метеорологи точно не знают, когда это закончится.
«У нас есть большой поток теплого воздуха, который идет из Соединенных Штатов», — сказала Сара Хоффман, метеоролог из Управления окружающей среды и изменения климата Канады.
«Аномальная жара коснется Британской Колумбии и Альберты. Высокие температуры будут сохраняться в течение некоторого времени. Мы ожидаем, что это продлится как минимум неделю, но точных сроков не знаем», — объяснила она.
«Мы прогнозируем дневные максимумы выше +30 ° C… В последний раз у нас были четыре дня подряд с температурой +32 ° C в качестве дневного максимума в 1961 году», — добавила она.
«Это будет историческая жара».
Наиболее подвержены риску во время экстремальной жары пожилые люди, бездомные и все, у кого уже есть проблемы со здоровьем.
«Если у вас есть старший родственник, живущий один, важно убедиться, что они пьют достаточно воды и не выходят из дома без необходимости», — сказала Хоффман.
Как справиться с жарой?
Носить одежду из 100% хлопка. Считается, что с натуральными тканями перенести жару проще.
Не следует усердствовать с антиперспирантами и тальком. Они закупоривают поры и не позволяют выделяться поту. Однако процесс терморегуляции не останавливается: организм пытается охладиться, но не может и в результате перегревается. Так можно получить тепловой удар. Лучше лишний раз сходить в душ или, если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки.
В жаркую погоду пейте больше воды, чем обычно.
Не принимайте холодный душ. Если вы не привыкли к контрастному душу и никогда не закалялись, не стоит экспериментировать в жару. Так можно и простудиться.
Постарайтесь облегчить свой рацион питания. Меньше кофе, фастфуда, алкоголя, мяса. Больше овощей, фруктов.
Читайте по теме:
Покупка / Продажа недвижимости в Ванкувере
Нотариус в Британской Колумбии 
Инвестируйте с умом: 10-15% с TFSA/RRSP 
Брокер по Ипотеке в Ванкувере и Альберте 
Комментарии