В Канаде официально начался сезон гриппа: канадцам дали советы, как уберечься

В Канаде началась эпидемия гриппа, заявило национальное агентство общественного здравоохранения в пятницу.

«На национальном уровне активность гриппа перешагнула сезонный порог, что свидетельствует о начале сезона гриппа», — говорится в еженедельном отчете Агентства общественного здравоохранения Канады FluWatch.

Доля положительных анализов на грипп остается выше пяти процентов в течение двух недель подряд.

По состоянию на 25 ноября положительный результат на грипп был получен у 7,5% людей, прошедших тестирование по всей Канаде.

По словам доктора Элисон Макгир, специалиста по инфекционным заболеваниям из больницы Mount Sinai в Торонто, число заболевших постоянно растет.

«Если вы планируете сделать прививку от гриппа, то сейчас самое подходящее время для этого», — сказала она.

«Начало сезона гриппа говорит о том, что в конце декабря и начале января будет много заболевших», — сказала МакГир, отметив, что прививке нужно около двух недель для укрепления иммунной системы человека.

Пока не все провинции и территории сообщают о пятипроцентном показателе позитивности. Например, в последнем отчете службы общественного здравоохранения Онтарио о наблюдении за гриппом говорится, что по состоянию на 25 ноября в этой провинции этот показатель составлял 2,8%.

Сейчас в Канаде преобладает штамм гриппа А типа H1N1.

Многие взрослые имеют определенный уровень устойчивости к штаммам гриппа H1N1, поэтому он «чаще поражает детей, особенно невакцинированных.

Макгир также обеспокоена штаммом COVID-19, который циркулирует в этом году.

В пятничном отчете об эпиднадзоре, показатель положительных результатов тестов на COVID-19 в Онтарио составил 20%.

По словам Макгир, помимо положительных результатов тестов, наблюдение за сточными водами и госпитализация свидетельствуют о росте числа случаев заболевания COVID-19 в Канаде.

«То, что мы перестали говорить о госпитализации людей с COVID, не означает, что это не происходит», — сказала она.

Как снизить свои риски заболеть гриппом и COVID-19?

Самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация.

Среди других рекомендаций:

— пользоваться одноразовыми масками, чтобы защитить себя или окружающих от заражения;

— пользоваться одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами как после мытья рук, так и для того, чтобы прикрыть лицо во время кашля и при насморке;

— регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;

— мыть руки или обрабатывать их спиртосодержащим дезинфицирующим средством;

— полноценно питаться, соблюдать режим сна, быть физически активными, избегать переутомления — это повысит сопротивляемость организма и увеличит шансы предотвратить заражение.